آزمون مسئول فنی
معاونت محترم بهداشتي / سلامت
دانشگاه / دانشكده علوم پزشكي و خدمات بهداشتي درماني ………
باسلام
با صلوات بر محمد و آل محمد (ص) و با تقديم احترام ، به استحضار مي رساند اين مركز در نظر داد ششمين آزمون متقاضيان مسئوليت فني شركتهاي خدمات سلامت كار را حدودا" در آبان ماه يا آذرماه سالجاري برگزار نمايد . منابع امتحان مذكور عبارتند از :
1-Occupational Medicine secrets , Authors : Roseemarie M . B owler and james E.Cone , 1999 by Hanley and Belfus
قابل ابتياع از موسسه فرهنگي انتشاراتي تيمورزاده
2- بهداشت حرفه اي ، مولفين :آرام تيرگر ، عليرضا كوهپايي ، تيمور الهياري و ايرج علي محمدي
ناشر : موسسه انتشاراتي انديشه رفيع
خواهشمند است مراتب به نحو مقتضي به ابلاغ متقاضيان مسئوليت فني شركتهاي خدمات سلامت كار رسانده شود .
تاريخ دقيق آزمون و محل و نحوه برگزاري آن متعاقبا" به اطلاع خواهد رسيد .
دکتر احمد جنیدی جعفری
مدیر کل سلامت محیط و کار
منتظر اطلاعیه های بعدی باشید
آمار حوادث
كارشناس مركز توسعه اجتماعي و ارتقاء سلامت در همايش"پيشگيري از حوادث و سوانح"، سومين علت مرگ و مير در جهان و دومين عامل مرگ و مير در ايران را حوادث عنوان كرد.
ناهيد چهارباغي با بيان اين مطلب گفت: در ايران روزانه، 800 تا 850 مرگ رخ ميدهد كه 102 مورد آن ناشي از سوانح و حوادث ميباشد كه از اين تعداد 60 نفر به علت حوادث ترافيكي ميميرند يعني بطور متوسط هر 24 دقيقه يك مرگ به علت حوادث ترافيكي اتفاق ميافتد.
به گفته وي، تصادفات اولين عامل مرگ و مير در كاشان است و آمار بالاي تصادفات به ويژه تصادفات ناشي از موتورسيكلت يكي از معضلات اين شهرستان به شمار ميرود.
وي افزود: از هفت هزار و 656 مورد حادثه مختلف رخ داده در سال 85 كه به ثبت بيمارستانهاي كاشان رسيده، دو هزار و 569 مورد آنان حادثه ترافيكي موتوري است كه 113 مورد آن منجر به مرگ ميشود.
وي آموزش فرهنگ صحيح رانندگي، ساماندهي موتورسواران و تشويق آنها به اخذ گواهينامه و تلاش در كاهش زمان انتقال مصدومان به بيمارستان را از عوامل كاهش مرگ و ميرهاي ناشي از تصادفات ذكر كرد.
گفتني است، همايش "پيشگري از حوادث و سوانح" در چهلمين همايش از سلسله همايشهاي شهروندي است كه با هدف ارايه آموزشهاي اصولي، نشر و ترويج فرهنگ صحيح استفاده از وسايل نقليه و لوازم خانگي و ارتقا سطح آگاهي اجتماعي برگزار شد.
پسته عامل تقويت حافظه و درمان كم خوني
از آن جايي كه پسته حاوي آهن فراوان قابل جذب است . بنابر اين مصرف آن در درمان كم خوني ناشي از فقر آهن بسيار مفيد است .
مغز پسته ماده اي نيروزا و سرشار از مواد پروتئيني و چربي ها و ويتامين ها و املاح است .
ارزش غذايي پسته به نسبت ساير آجيل ها و نيز مواد پروتئيني گوشت ، شير و تخم مرغ و نيز حبوبات در خور اهميت است . مغز پسته در بين بيش از 200 ماده خوراكي شامل انواع آجيل و حبوبات و سبزي ها و ميوه هاي خشك و تر و لبنيات و انواع گوشت .و ده ها نوع خوراكي ديگر بيشترين ميزان آهن قابل جذب بدن را دارا است .
مغز پسته داراي 20 درصد پروتئين خالص و بيش از 50 درصد روغن يا چربي مايع است . مقدار ويتامين آن در صد گرم مغز پسته 698 ميكرو گرم و ميزان كاروتنوئيد 7/13ميكروگرم است. پسته داراي مقاديري از ويتامين هاي گروه D ,B,E است . املاح مختلفي از جمله كلسيم و منيزيم و سديم و پتاسيم و آهن و مس و روي و ازت و گوگرد و فسفر دارد.
روغن پسته مايعي زرد و زلال است كه از عصاره مغز پسته به دست آمده و داراي خواص غذايي و درماني است . ازجمله خواص درماني پسته ميتوان به موارد زير اشاره كرد : تقويت قلب و حافظه و تقويت معده و درمان اسهال به خصوص از طريق استفاده از پوست سبز پسته و تقويت لثه و درمان جوشهاي دهان و خوشبويي دهان و درمان ريزش موي سر . گفتني است پوست نازك درون پسته در درمان درد هاي كبدي و رودهاي و استفراغ و يرقان و سرفه هاي مزمن مفيد است .
برگرفته از صفحه سلامت روزنامه همشهري مورخه 5/7/86
تهیه کننده : علیرضا وفایی کارشناس بهداشت محیط
با تشکر
![]()
![]()
![]()



پیاده روی و بیماری قلبی
| |||||||||||||||
| |||||||||||||||
| |||||||||||||||
CSB
CSB
به دولتها در تمام سطوح براي پايه گزاري برنامه هاي OSHA براي عموم كاركنان اعلام مي كند.
واشنگتنDC:
شامل تمام طبقات ايمني شيميايي ايالات متحده (CSB(اخيرا براين موضوع اصرار مي ورزد كه دولت در همه طبقات براي حفاظت عمومي كار مندان از حوادث شيميايي كه قابل پيشگيري هستند استانداردهاي OSHA را به ثبت برساند.در گواهي و مستند ارائه شده اخير براي يك گزارش ،رئيس CSB ،كارولين مريت از طرف 5 عضو CSB سخنراني كرد وگفت:اين بي انصافي است كه ايمني كاركنان دولتي كمتر از كارمندان صنايع خصوصي در محل كارشان باشد.هيچ گارگري خواه داراي شغل آزاد در شهر ، روستا ،دولتي يا بخش خصوصي نبايد آسيب ويا مرگ را براي بدست آوردن يك زندگي تحمل كند.
گزارش قبل از خانه مجلس در مورد كميته آموزش وكارگر درباره محافظت نيروي كاري كه به وسيله رپ لين ولسي تشكيل شده خانه كار امن نام گرفت .
چرا ميليونها كارگر بدون پوشش OSHA باقي مانده اند؟اين گزارش در سايت http://edworkforce.house.gor
موجود است.
اين مدرك تحقيق CSB در ژانويه 2006 ذكر مي كند كه آتش گرفتن الكل متليك و انفجار آن در يكي از فاضلابهاي شهري فلوريدا دو نفر از كارگران عمومي را كشته وسه نفر را به شدت مجروح ساخته است.آخرين گزا رشات ونوار ويدويي انفجار در فاضلاب شهري كه به آن اشاره شد در سايت مذكور (CSB.gor) موجود و در حال تكميل است.
حادثه فاضلاب در شهر داتيون بيچ، زماني رخ داد كه كارگران شهر از يك مشعل براي پياده كردن قطعات وسيله موجود در سقف جهت آشنايي با وضعيت آن وسيله استفاده مي كردند. ناگهان به طور غير مترقبه بخاري كه از دريچه نزديك به انبار مخزن متانول خارج مي شد آتش گرفت. زبانه آتش كه به سمت انبار مخزن درميان جرقه هاي آتش بر مي گشت ، باعث يك انفجار داخلي وچندين خرابي در لوله كشي ويك آتش بزرگ كه كارگران رادر خودغوطه ور ساخت، شد.در اين گزارش تكميلي CSB به اين نتيجه رسيد كه مواجهه خطرناك ،آموزش ايمني غير كافي وعدم كنترل روي كارهاي گرم به اين حادثه كمك كرده است .
چيرمن مريت گفت:اين اتفاق كشنده و وخيم كه در فلوريدااتفاق افتاد، بايد به عنوان يك داستان اخطارآميز براي 25 ايالت ديگركه براي كارمندان OSHA اين امكانات را تامين نكرده اند به كار گرفته شود.
در اين حادثه غم انگيزاو بر عوامل خطر براي كارمندان عمومي كه با وسايل خطرناك شيميايي بدون استانداردهاي ايمني محل كار،كار مي كنندتاكيد كرد.
گزارش CSB نوشته كه هيچ قانون ايالت فلوريدا يا قوانين موجود براي نيازهاي شهري ،براي ابزارهاي ايمني،تمرين هاي كار يا مواجهه شيميايي خطرناك براي كارمندان شهرداري وجود ندارد .فلوريدا يكي از 26 ايالتي است كه طرح ونقشه اي قبل از سال 1970براي سلامتي كارمندان OSHAبراي حفظ سلامتي آنها وايمني آنها در كار اتخاذ نكرده بود.
فلوريدا يك برنامه ايمني براي كارمندان عمومي دارد اما تا سال 2000،يعني 6سال قبل از اين حادثه قطع شده بود
ترجمه خانم مهرعلی
راهنمای پیشگیری از آنفلوانزا OSHA
واشينگتن DCگروه ايمني درماني كارگراني و وزارتخانه بهداشت امريكا ، راهنماي سلامتي وايمني جديد را منتشركرد كه به سلامتي كارگران و كارمندانشان كه آماده يك آنفلوانزا همه جا گير را دارند كمك ميكند. آمادگي در برابر انفلوانزاي همه جا گير و راهنمايي هاي مقابله با آن براي سلامتي كارگران وسلامتي كارمندان درسايت www.osh.gor/publications/OSHA-pandemic-health.pdf
اخيرا به وسيله دفتر نمايندگي منتشر شد .
نماينده OSHA EDWING.foulke گفت: درطي يك انفلفوانزي واگيردارانسانهاي سالم در خط مقدم خواهند بود. اين راهنمايي هاي جديد، اطلاعات وابزاري را براي كمك به حفظ سلامتي كارگران تامين كرده است. يك منبع جامع براي طراحان بهداشت، ابزارها واطلاعات پيش نهادي رهنمودهاي جديد براي كمك به صنايع براي آمادگي انها در برابر بيماري هاي واگير دار است كه شامل اطلاعات فني درباره كنترل مرض و تمرين بهداشت در صنايع براي كاستن خطر سرايت به محيط سالم ،آماده سازي محل كارو بحث هاي طرح ريزي شده و استانداردهاي OSHA كه اهميت خاصي در طرح ريزي براي آمادگي در برابر بيماري واگيردار و مقابله با آن است مي باشد .
مخصوصا راهنمايي هاي يك رنج گسترده اي از اطلاعات وابزار الات مفيد براي طراحان بيماريهاي همه جاگيراست كه شامل منابع اينترنتي، ابزار آلات ارتباطي، برنامه هاي كنترل الگو هاي بيماري ،ومنابع مراقبت خانگي است .همچنين به ما مي گويد كه چگونه يك بيماري واگير دار را تشخيص وبا آن برخورد كنيم.
گسترش برنامه ها و راههاي مقابله و زيان وضررارتباط تحت استراتژي رئيس جمهور ملل براي انفلوانزاي واگيردار :
پياده سازي برنامه، بخش كارگر با افزايش سلامتي به كار گماشته شده اند ايمني و آسايش كارمندان و تامين رهنمود براي كارمندان دستيار در تامين سلامتي و ايمني كاروندان در طي دوره بيماري در فوريه ،OSHA راهنمايي هايش را رد باره آماده سازي محل كار در برابر انفلوانزاي واگيردار منتشر كرد .كه راهنمايي هاي كلي براي همه انواع محلهاي كار را فراهم مي كرد، در ميان فصلهاي مختلف توضيح مي دهد انفلوانزاي واگيردار و مرغي ،و اطلاعات موجود در ذات بيماريهاي پنهاني واگير دار،چگونه ويروسي ممكن است گسترش بيابد و چگونه اتفاق مي افتد.
چون اين بيماريها اتفاق مي افتد OSHAاطلاعات و راهنمايي هايش را براي عموم در وب سايت www.pandemicflu.gor،up –to-datelميكند براساس قانون بهداشت و درمان در سال 1970،كارمندان براي تامين ايمني وسلامتي محل كار براي كارگرانشان مسئول هستندنقش OSHAبيمه كردن مردان و زنان كارگرآمريكايي از نظر سلامتي و ايمني است به وسيله ايجاد قوانين و مجبور كردن مسئولين به اجراي آن است فراهم كردن آموزش ،توسعه وآموزش،تاسيس مشاركت ،وتشويق بهبود پروسه هاي متناوب در سلامت و ايمني محل كار .
منبعOSHA: ترجمه خانم مهرعلی
در باره ايمني شيميايي امريكا(CSB):
CSB يك فدرال ضروري مستقل است كه بوسيله اتفاقات شيميايي صنايع تكميل شده است .اعضائ اين هيئت بوسيله رئيس جمهور منسوب شده اند وبوسيله مجلس سنا تاييد شده اند .تكميلات CSB كه به همه جوانب اين اتفاقات شيميايي نگاه مي كند ،شامل علل فيزيكي مثل از كار افتادگي تجهيزات، قوانين نا مناسب، استانداردهاي صنعتي و سيستم هاي مديريت ايمني ميباشد .
CSB تقدير رسمي يا تنبيهي منتشر نكرده است اما نظريه ايمني براي ماشين الات ،سازمانهاي صنعتي ،گروههاي كارگر وزحمتكش ودفتر نمايندگي تنظيمي مثل OSHA,EPAايجاد نكرده است.
منبع :u.s.chemical safety boord
تصویر
تصاویر سخن می گویند
آشنايي با قانون كار
جزئیات کامل آیین نامه جدید مشاغل سخت و زیان آور
ارزيابی رسپيراتورهای تصفيه کننده هوا قسمت اول
در این مقاله شما با عناوین زیر آشنا می شوید.
هدف ارزيابی فيلترها
نحوه عملکرد فيلترها
اصطلاحات
بررسی وضعيت موجود وبيان مسئله
رسپيراتورتصفيه کننده هوا
برای محافظت در برابر گاز منواکسيد کربن از چه فيلتری بايد استفاده کرد؟
رسپيراتورهای يکبار مصرف
طبقه بندی ونام گذاری فيلترها
تهیه کننده :
قدرتی-کارشناس بهداشت حرفه ای
![]()
![]()
رنگ لوله ها ی حاوی مواد مختلف
رنگ لوله ها ی حاوی مواد مختلف طبق استاندارد BS1710 وbs4800 به صورت ذیل می باشد:
|
رنگ پایه (15 سانت سر لوله) |
رنگ وسط یا کدرنگ لوله |
رنگ پایه (15 سانت سر لوله) |
محتویات لوله | ||
|
سبز |
آبی |
سبز |
آب شرب | ||
|
سبز |
سفید |
سبز |
آب سیستمهای خنک کننده | ||
|
سبز |
قرمز پر رنگ |
سفید |
قرمز پر رنگ |
سبز |
آب تغذیه کننده دیگهای بخار |
|
سبز |
قرمز پر رنگ |
سبز زمردی |
قرمز پر رنگ |
سبز |
آب مقطر |
|
سبز |
آبی |
قرمز پر رنگ |
آبی |
سبز |
آب جوش کمتر از 100 درجه سانتیگراد |
|
سبز |
قرمز پر رنگ |
آبی |
قرمز پر رنگ |
سبز |
آب جوش بالای 100 درجه سانتیگراد |
|
سبز |
سفید |
آبی |
سفید |
سبز |
آبی که از خنک کننده به ماشین آلات می رود. |
|
سبز |
قرمز |
سبز |
آب آتشنشانی | ||
|
آبی روشن |
هوای فشرده | ||||
|
نقره ای |
بخار آب | ||||
|
مشکی |
فاضلاب | ||||
|
نارنجی |
کانالها و لوله های حاوی سیم برق | ||||
|
زرد کدر |
سبز زمردی |
زرد کدر |
گاز مایع | ||
|
زرد کدر |
زرد |
زرد کدر |
گاز شهری | ||
|
قهوه ای |
سفید |
قهوه ای |
گازوئیل | ||
|
قهوه ای |
سوخت کوره (مازوت) | ||||
|
قهوه ای |
سبز زمردی |
قهوه ای |
روغنهای روانساز | ||
|
بنفش |
مواد شیمیایی (اسید و بازو...) | ||||
تهیه کننده: انسیه داوری – قاسم طوری کارشناسان بهداشت حرفه ای
با تشکر و قدردانی
دستورالعمل ارگونومی اداری قسمت دوم
دستورالعمل ارگونومی اداری
دانشگاه Concordia :
گرد آوری کننده ها : lina filacchione ٬ rosa gullo٬ Christine Durant
اصلاح شده : August 2006
ترجمه شده : زرین رشیدی – کارشناس بهداشت حرفه ای
الهه حاتم خاني – كارشناس بهداشت حرفه اي
باتشکر و قدردانی
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
آموزش از تصاویر
تصاویر
بدون شرح
معرفی سایت جوان سلامت
معرفی یک سایت جدید در وزارت بهداشت
نوجوانی، بلوغ و جوانی دوران حساس زندگی هر فرد هستند. دوران نوجوانی زمانی است که تغییرات ظاهری و درونی با هم همراه می شوند تا کمال فرا رسد. در این دوران نه تنها رشد جسمانی آهنگی سریع دارد بلکه تکامل احساسات، روابط اجتماعی و منطقی نیز حرکتی تند و رو به جلو دارند. بلوغ دوران شناخت خود و پدیده های پیرامون خود است و شناخت یعنی تولد و زندگی دوباره. جوانی دوران تجارب سبز است. سبز سمبول طراوت، تازگی، روییدن و بهار است. سرما را از خاطره ها می زداید و خورشید را باهمه لطفش به یاد می آورد.
بی شک سلامت جسمی، روحی و روانی در این مقاطع زندگی اساس احساسات زیبا و تجربیات موفق است. نوجوان بلوغ را تجربه می کند و تنها با دانش از وقایع این دوران است که او می تواند به خوبی از تغییرات روحی و جسمی خود استقبال کند و از آن یک فرصت در جهت رشد مهیا کند. جوان خود را در میان انبوهی از نیازهای جدید و احساسات نو می بیند، تغییراتی که به خودی خود ذاتی مقدس دارد و هدفش آماده سازی انسان برای برعهده گرفتن مسئولیتهای زندگی اجتماعی و خانوادگی است. این تغییرات دنیای جدیدی از تواناییها را به روی جوان می گشاید و در مقابل مسئولیتهای گوناگون فردی، خانوادگی، اجتماعی و از همه مهمتر مسئولیت در مقابل خود و خدای خود را پدید می آورد. سلامت روح و جسم کلید برخورد صحیح با این تغییرات بالقوه مثبت است. جوان باید بداند که چه مسائلی روح و جسمش را تهدید می کند. او باید بداند که در مقابل تواناییهایی که خداوند به او اعطا نموده، چه مسئولیتهایی دارد. او باید روشهای حفظ سلامت خود را بشناسد و با آگاهی بر تهدیدات بیرونی مقابله کند و درعین حال از جوانی خود لذت برد و آنرا در خدمت ارتقاء خود و جامعه بکار گیرد.
وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ارتقاء سلامت یکایک شهروندان را در رسالت خود می داند. ارتقاء دانش شهروندان درخصوص سلامت فردی یکی از راههای مؤثر پیشگیری از ابتلا به بیماریها است که می تواند به عملکرد بهتر بینجامد. به همین منظور استفاده از ابزار نوین و مؤثر مد نظر برنامه ریزان بهداشتی این مرز و بوم است. بی شک بهداشت بلوغ و باروری نوجوانان و جوانان از مهمترین مسائل بهداشتی هر کشوری است و هر کشوری که در این راه موفق تر عمل نماید، یکی از ابزارهای اساسی توسعه پایدار را فراهم کرده است. راه اندازی این وب سایت به عنوان یکی از ابزارهای تحقق این مهم صورت گرفته است.
جوان سالم
جوان سالم توسط وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی جمهوری اسلامی ایران با همکاری صندوق جمعیت سازمان ملل در ایران و به منظور اطلاع رسانی علمی و سالم به جوانان این مرز و بوم در زمینه مسائل مرتبط با بهداشت بلوغ و باروری راه اندازی شده است. جوان سالم سایتی است پویا و داده های آن توسط گروهی علمی دائما ویرایش و بروز می شود.
با توجه به گروه هدف این سایت یعنی نوجوانان و جوانان ایرانی، عمده مطالب سایت در بخش نوجوان و جوان ارائه شده است. در این بخش مطالبی را در زمینه بلوغ، دستگاه تولیدمثل در دختر و پسر، قاعدگی در دختران، بیماریهای مقاربتی، ایدز، روشهای جلوگیری از بارداری، ازدواج و ارزشها و روابط انسانی (آیا ارزشهای خود را می شناسید و به آن عمل می کنید؟) می خوانید.
با وجودیکه مخاطب اصلی این سایت، جوانان و نوجوانان در سنین بلوغ هستند، جوان سالم مطالبی را نیز جهت والدین و مسئولین مدرسه ارائه می دهد چرا که اینان می توانند نقشی سازنده در ارتقاء بهداشتی نوجوانان و جوانان ایفا نمایند.
در بخش اطلاعات اورژانسی دسترسی سریع به اطلاعات کاربردی مورد نیاز مهیا شده است.
دیاگرام سایت

جوان سالم خود را در ابتدای راه می داند و رسالتش را در پویایی و ارتقاء دائمی خلاصه نموده است. بی شک نظرات مخاطبان اصلی سایت یعنی جوانان و نوجوانان عزیز و همچنین راهنماییهای متخصصان و صاحبنظران کلید اصلی تحقق رسالت جوان سالم است.
آدرس سایت
پرستاران ،
خادمان بيمنت و فرشتگان سپيدپوش جامعه هستند كه لباس خدايي بر تن دارند، آنان حمايت و پشتيباني جامعه را ميجويند و خواهان ارج نهادن جامعه به جايگاه واقعي خويشند، همچنان كه مقام معظم رهبري مي فرمايند:
"طرف حساب پرستار فقط خداست."
پایگاه اطلاع رسانی پرستار و پرستاری بزرگترین تولید کننده محتوای پرستاری در وب و یکی از معدود پایگاه های اطلاع رسانی تخصصی در زمینه پرستاری است که در مدت چند ماه از فعالیت خود در صدر جستجوی موتورهای جستجوگر معروف همچون گوگل ، یاهو و ام اس ان قرار گرفته است
این پایگاه در رتبه بندی گوگل و وبلاگ سرچ گوگل رتبه اول در جستجوی کلمات کلیدی پرستار و پرستاری را دارا می باشد
پایگاه اطلاع رسانی پرستار و پرستاری که به همت آقای احمد عامری یکی از فعالان پرستاری و نماینده انجمن پرستاری ایران در استان خوزستان و مدیر اجرایی جشنواره وبلاگ نویسی پرستاری ایران به روز و منتشر می گردد
در این مدت کوتاه توانسته است چشم موتورهای جستجو را به خود معطوف ساخته و در زمینه کلیه مطالب تخصصی پرستاری خویش را در صدر رتبه های بدست آمده قرار دهد
ین پایگاه در بین وبلاگ های شرکت کننده در جابلاگی توانست بعنوان منتخب اول دوره یازدهم انتخاب گردد
تا این تاریخ در این پایگاه بالغ بر 3450 خبر و مقاله آموزشی تخصصی پرستاری می باشد و همچنین وجود بیش از یکصد و پنجاه و یک هزار بازدید کننده و همچنین آمار تصاعدی بازدیدکنندگان این پایگاه نشان از اطلاع رسانی صحیح آن دارد
همچنین جهت عضویت در خبرنامه جامع پرستاری این پایگاه که بیش از 1200 نفر عضو دارد می توانید به قسمت عضویت در خبرنامه مراجعه نمائید
برای عضویت در سایت مرجع متخصصین ایران نیز می توانید به لینک عضویت در سایت مرجع متخصصین ایران مراجعه نمائید
http://ino.blogfa.com
معاینات قبل از استخدام
با سلام و خسته نباشيد خدمت شما از طرف خود و همكارانم ازتوجه و زحمات شما كمال تشكر را دارم.
گزارش تصویری
سواد سلامتی
دوستان من سلام!
سواد سلامت را این گونه تعریف می کنند:" محدوده وسیعی از مهارت و قابلیت ها که مردم براي جستجو، درک، ارزشیابی و استفاده از اطلاعات و مفاهیم سلامت به دست می آورند تا انتخاب هاي آگاهانه انجام دهند، خطرات سلامتی را کاهش دهند و کیفیت زندگی خود را ارتقاء دهند." به عبارت دیگر " سواد سلامت، توانايي خواندن و پيگيري دستورات و توصیه های سلامت، شامل تجويزها؛ کسب اطلاعات سلامت لازم و تفسير آنها و اتخاذ رفتارهاي ارتقاء دهنده سلامت است."
دوستان من! دعا کنیم که زودتر وقت آن برسد چون بسیار دیده ایم که:
خیلی زود دیر می شود!
چک لیست بازدید از انبار ها
گروه بندی انبار ها برچسب نوع کالایی است که در آنها نگهداری می شود و به چهار گروه زیر تقسیم می گردند .
1- انبار نگهداری فلزات و آهن آلات انواع پیچ و مهره ، میخ ، ...
2- انبار نگهداری مواد جامد ، مانند چوب ، کاغذ ، پنبه ، فرش ، ...
3- انبار نگهداری مواد شیمیایی .
4- انبار لاستیک
تهیه کننده : روح اله قاسم زاده
کارشناس بهداشت حرفه ای
TEL : 0911-351-2879
باتشکر و قدردانی
ارگونومی کار با کامپیوتر
نتایج آزمون کاردانی به کارشناسی بهداشت حرفه ای
قابل توجه شرکت کنندگان در آزمون کاردانی به کارشناسی
اعلام نتايج آزمون کارداني به کارشناسي (کارشناسي نا پيوسته) سال 1386
کتاب
|
محصول كشور : ایران کتاب حاضر در نه فصل، شامل مباحث علمی و کاربردی ضروری سازمانها و
علیالخصوص سازمانها و صنایع جامعه ماست. نگارش و تقدیم میگردد و به عنوان منبع درسی روانشناسی صنعتی و سازمانی دانشجویان رشتههای مختلف علیالخصوص دانشجویان رشته روانشناسی صنعتی و سازمانی، مدیریت صنعتی، بهداشت حرفهای و دیگر دانشجویان و علاقمندان این رشته و دانشجویان سایر رشتهها مخصوصا رشتههای فنی و مهندسی مورد استفاده قرار خواهد گرفت. از آنجا که رشته روانشناسی صنعتی و سازمانی دارای دو وجه علم و عمل است، تمام تلاش بر این بوده است که تاکید بشتری بر کاربرد و عمل داشته باشد و از حیطه علمی به دنیای عمل گسترانده شود. | |||||||||||||||
|
|
|
روزه داری
|
چند توصیه مهم برای روزه داری |
|
در آستانه حلول ماه مبارک رمضان هستیم. یکی از ویژگیهای این ماه تغییر رژیم غذایی افراد است. برای اینکه این تغییر با سلامت جسمانی افراد سازگار باشد رعایت نکات ذیل ضروری میباشد. لازم به ذکر است که این نکات از منابع معتبر علمی دنیا استخراج شدهاند و بی شک رعایت آنها به حفظ سلامتی شما در این ماه کمک خواهد کرد. · از مصرف غذاهای پر حجم در هنگام سحر خودداری کنید. · غذاهای پر چرب برای سحر مصرف نکنید. · از مصرف چای زیاد در سحر پرهیز کنید. · بهتر است در وعده سحر از کربوهیدراتهای پیچیده مانند نان، برنج، سیب زمینی، میوه، سبزی و سالاد استفاده کنید. مصرف این مواد حس گرسنگی و تشنگی را در طول روز کاهش میدهد. · با منابع قندی و انرژی زا مانند خرما، آب میوه و شربت افطار کنید. · شام را سبک و کم حجم میل کنید. هیچگاه چند نوع غذا را با هم مصرف نکنید. · وعده شام را با مصرف میوه در حجم کم خاتمه دهید. · پس از صرف شام، حتماً وعده مختصری شامل میوه، شیر یا انواع مغزهای گیاهی مانند بادام و پسته استفاده کنید. · از زمان افطار تا قبل از خواب مایعات زیادی بنوشید. · از مصرف انواع دسرها و شیرینیهایی که دارای شکر زیاد میباشند مانند زولبیا و بامیه در وعده افطار و سحر خودداری کنید. · مصرف قندها و شیرینیهای طبیعی مانند خرما و توت که منابع خوبی از املاح، ویتامینها و انرژی هستند به جای شیرینیهای تهیه شده با شکر توصیه می شود. · مصرف غذا در وعدههای سحر، افطار، شام و بعد از شام باید به صورتی باشد که هیچگاه احساس سیری کامل نکنید. با وجود اینکه روزهداری میتواند تاثیر خوبی بر روی بیماریهایی از جمله فشار خون بالا، چربی خون بالا، چاقی و اختلالات گوارشی داشته باشد، اما افرادی که مبتلا به بیماریهای مزمن مانند دیابت، بیماریهای قلبی و عروقی، نارسائیهای کلیه و نوسانات فشار خون هستند با پزشک معالج خود مشورت کرده و در صورت صلاح دید وی روزه بگیرند. نویسنده: خانم دکتر مختارباف- nmokhtarbaf@yahoo.com 021-66014445
با تشکر از ارسال کننده : مجید حدادی کارشناس بهداشت حرفه ای |
دستورالعمل ارگونومی اداری قسمت اول
دستورالعمل ارگونومی اداری
دانشگاه Concordia :
گرد آوری کننده ها : lina filacchione ٬ rosa gullo٬ Christine Durant
اصلاح شده : August 2006
ترجمه شده : زرین رشیدی – کارشناس بهداشت حرفه ای
باتشکر و قدردانی
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
موشواره
سـرب ( Lead )
سـرب ( Lead )
تركيبات سرب به اشكال مختلف يافت مي شوند كه بطور كلي مي توان آن را به فرم هاي تركيبات آلي سرب ( مثل تترااتيل سرب و تترامتيل سرب ) و تركيبات غيرآلي سرب كه شامل سرب 2 ظرفيتي و چهار ظرفيتي ميباشد تقسيم بندي كرد . فراوان ترين سنگ معدن سرب galena ( pbs ) مي باشد كه اكثر موارد سرب از آن استخراج مي گردد .
بيشترين استفاده سرب در صنعت شامل 1- ساخت باتريهاي ذخيره اي الكتريكي 2- ساخت رادياتورهاي داراي آلياژ سرب 3- صنعت چاپ 4- مهمات سازي ( ساخت گلوله هاي سربي ) 5-صنايع كابل سازي 6- ساخت ورقه هاي سربي و همچنين در صنايع حاوي پروسه هاي لحيم كاري آبكاري، گالوانيزاسيون ، توليد برنج و برنز مي باشد .
دكتر كيوان شريفي
متخصص طب كار و بيماريهاي شغلي
با تشکر
![]()
![]()
![]()







این وبلاگ توسط همکاران محترم مهندسی بهداشت حرفه ای ساوه اداره می شود.